Da ältere Erwachsene aktiver geworden sind, hat sich der Stuhl Yoga immer beliebter. Das Sitzen zum Training klingt möglicherweise nicht nach einem Training, aber Anhänger sehen eine Welt der Vorteile. Der New Yorker Yogalehrer Whitney Chapman verweist auf verbesserte Flexibilität, Stärke und Gleichgewicht sowie das allgemeine emotionales Wohlbefinden.
Die Associated Press
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